Primera Caminata Nacional de Adultos Mayores

En el marco del Día Mundial del Adulto Mayor, la misma se realizará mañana 1° de octubre a las 10, de manera gratuita y en simultáneo con varias provincias.

En el caso de Misiones, la caminata será en el cuarto tramo de la avenida Costanera de la ciudad de Posadas, con un recorrido de dos kilómetros.

La consigna será “AMovernos”, con la intención de tomar conciencia de la importancia de realizar actividad física para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.

“Caminar” ayuda a bajar de peso, mejora la circulación, mantiene los huesos fuertes y sanos, ayuda a prevenir la osteoporosis, tonifica los músculos, aumenta la cantidad de endorfinas, disminuye el colesterol y la hipertensión, mejora el sistema inmunológico y reduce las pérdidas funcionales asociadas al envejecimiento.

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