Hoy se celebra el Día Internacional de la Alegría

Se celebra desde el 2010, cada 1º de agosto, cuando fue instaurado por iniciativa del colombiano Alfonso Becerra. La fecha sirve para reflexionar sobre la importancia de tener presente ese sentimiento en cada momento de la vida.

En relación al tema, expertos en conducta humana sostienen que la alegría es una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa, y que surge ante hechos de la vida que producen placer, como por ejemplo: tener éxito en situaciones personales, de estudio o de trabajo.

Pese a circunstancias difíciles que se viven y debido a los problemas la mejor manera de manifestar alegría es a través de momentos de recreación y en instantes junto a la familia.

Para sentir alegría se debe tener una actitud positiva y disfrutar de las “pequeñas situaciones de la vida”, tales como ver la sonrisa de los niños, y observar el nacimiento de un nuevo día con la salida del sol.